●生酮饮食可增强流感病毒抵抗力
《科学·免疫学》杂志刊发一项新研究：研究人员分别为老鼠喂食生酮饮食和标准饮食。结果发现，给老鼠鼻腔内注入流感病毒后，生酮饮食组的老鼠体重减轻少，存活率较标准饮食老鼠更高。同时，前者的气体交换水平良好，这与抗病毒能力提高有关，这类老鼠肺部病毒滴度明显较低。
研究人员发现，生酮饮食触发了γδ T细胞的释放，这是在肺细胞内层产生粘液的免疫系统细胞。生酮饮食老鼠肺中γδ T细胞的频率和绝对数量显著增加，该细胞可以降低病毒滴度，总体上保持气道组织的完整性，增强气道上皮细胞的屏障和先天防御功能，适应流感病毒带来的挑战。
●行走速度可判断中风者康复情况
英国曼彻斯特城市大学发表在《中风杂志》上的一项研究指出，从行走速度可以判断中风康复者是否能重返工作岗位。
研究团队从威尔士选取46名年龄在18-65岁之间的中风幸存者，将其身体移动能力与15名正常人进行比较。研究人员检测了他们在3分钟内的行走距离和速度。结果显示，每秒行走距离不到0.9米的中风康复者不太可能重返工作岗位。重返工作岗位的11人中，有10人每秒行走距离超过了0.9米，有的甚至达到1.8米；另外35名无法重返工作岗位的患者每秒只能行走0.75米。与正常人相比，中风康复者走起路来更困难，也容易很快感到疲劳。
●负面情绪可能导致无法信任他人
美国耶鲁大学社会认知发展实验室研究团队的一项新研究表明，信任度会受到情绪状态的影响，不开心时也难产生信任感。
研究人员对参试者实施心理学上的厌恶刺激试验，让一组参试者不时受到令人不悦的电击，从而引发他们的焦虑情绪。随后，参试者参与一轮游戏，可自行决定要向陌生人投资多少钱。结果发现，受到过电击“威胁”的参试者投资款数额明显较少，对借款方的信任程度也低得多。大脑反应结果显示，感受到威胁的一组人大脑颞顶交界区的活动显著受到了抑制，颞顶交界区与大脑中负责认知和社交区域的连接使人们产生信任感。
●肥胖人士慢性腹泻可能性高六成
美国贝斯以色列女执事医学中心发表在《营养药理与治疗》上的一项新研究显示，肥胖人士比体重正常的人更容易出现慢性腹泻。
研究团队根据《美国国家健康与营养调查》的相关数据，对美国成年人体重指数与排便习惯之间的关系进行了全面分析。研究人员将5126名20岁以上成年参试者，按照体重指数（BMI）高低分成了5组：体重不足（BMI<18.5）、体重正常（BMI在18.5-24.9）、超重（BMI在25.0-29.9）、肥胖（BMI在30-34.9）和严重肥胖（BMI>35）。在对饮食习惯、生活方式、身体疾病等因素进行调整后发现，与体重正常者相比，肥胖和严重肥胖人士患慢性腹泻的可能性高出60％。
新京报记者 刘旭
编辑 岳清秀 校对 贾宁
原标题：晨读丨美好的11月22日，从关注健康开始