原标题：晨读丨7月16日，关注健康每一天
【新冠病毒】
降胆固醇药物或可治疗新冠肺炎
以色列希伯来大学宣布，该校研究人员与美国芒特西奈医疗中心合作发现，已有的一种降胆固醇药物在实验室研究中能抑制新冠病毒的复制，可能有助于治疗新冠患者。
研究人员发现新冠病毒会阻碍碳水化合物的常规消耗，导致肺细胞中堆积脂肪，以此为病毒自身复制提供条件。研究人员认为这项发现有助于解释为何新冠疫情中高血糖和高胆固醇者有更高风险出现某些症状。在此基础上，研究人员发现降胆固醇药物非诺贝特有望用于治疗新冠患者。
【疫苗接种】
带状疱疹疫苗完成北京首针接种
7月15日，北京首针重组带状疱疹疫苗欣安立适在清华大学第一附属北京华信医院保健科接种。本月起，北京各社区卫生服务中心，二三级医院预防保健科以及私立医疗机构（如和睦家、爱康国宾等），将逐步开展接种服务。有需求的市民可以拨打卫生行业政府公益热线12320进行相关咨询。
专家表示，带状疱疹除了身体单侧会出现成群的水疱，令人饱受皮疹之苦，还会导致灼烧、电击、刀刺般疼痛。带状疱疹治疗方法有限，接种疫苗是唯一有效的预防控制手段。
【科研探索】
疫情期间“心碎综合征”患者增多
美国克利夫兰诊所的研究人员对3月1日至4月30日期间进入克利夫兰诊所和“克利夫兰诊所阿克伦综合医院”的258名有“急性冠脉综合征”症状的患者进行研究发现，应激性心肌病（又称“心碎综合征”）患者显著增加，达到7.8%，而疫情暴发前的发病率为1.7%。
研究人员表示，疫情在继续，自我护理对我们的心脏健康和总体健康至关重要。对感到压力巨大的人们来说，与医疗服务提供者联系很重要；锻炼、静心以及家人朋友联系，也有助于缓解焦虑。
【健康提醒】
调整睡眠节律或有助于改善睡眠
很多人白天犯困夜晚却清醒，睡不好、睡不着。专家介绍，拥有良好的睡眠，可以从了解和掌握影响睡眠节律的因素入手。
当夜晚来临，天色变暗，如果光线太强，褪黑素就会分泌减少，影响睡眠。因此，晚上睡觉前要减少使用手机等有荧光屏的设备，建立良好的睡眠环境，使用遮光性好的窗帘，舒适的床品。饮食、运动也会影响生物钟，因此在午后避免摄入含有咖啡因的食物，睡前避免吸烟、饮酒，晚餐不宜空腹；规律地锻炼身体，睡前应该避免剧烈运动。
【知识更新】
青少年晚睡晚起更容易患上哮喘
加拿大阿尔伯塔大学一项新研究发现，晚睡晚起的青少年更容易患哮喘和过敏性疾病。研究人员对1684名青少年参与者进行调查，询问他们是否患有哮喘或过敏性鼻炎症状及其作息习惯。
结果发现，晚睡的青少年患哮喘的几率是早睡孩子的3倍，晚睡者患过敏性鼻炎的风险是早睡者的2倍。研究人员表示，儿童青少年患哮喘和过敏性疾病很常见，造成这些疾病发病率增加的原因是长期暴露在污染的空气和烟草烟雾中，但睡眠和褪黑素也可能是致病因素。
新京报记者 刘旭
校对 李世辉