“我在写作业，妈妈陪着我，她在看手机。”“临睡前，我和爸爸分享学校里的趣事，他在看手机。”这是南京几名小学生写给父母的一首诗歌——《放下手机，抱抱我吧！》孩子们把他们眼中看到的画面转换成了文字，给了父母一个深刻的反思。
随着互联网的发展，手机成了生活中“不可或缺”的一部分，几乎可以满足日常生活中衣食住行各个方面的需求。然而，在提供便利的同时也产生了一系列并不算积极的“反应”。
放下手机 安全大于天
2017年1月9日，随岳高速公路中段因大雾天气采取交通管制措施，一辆货车司机在行驶中因低头看手机与前方排队等候的车辆发生碰撞。
2017年1月3日，在西安打工的肖女士带着6岁大的女儿和不满4岁的儿子到水上乐园玩耍，在孩子玩水的过程中，肖女士因玩手机放松了对孩子的监管，导致4岁的儿子溺亡。
悲剧再三发生，然而血淋淋的事故并没有起到太大的警示作用。
《慈善公益报》记者来到北京市朝阳区立水桥附近某十字路口，看到在过马路的20余人中，仅有3位没有低头看手机。
有媒体曾针对“过马路玩手机”发起一项调查，在2001名受访者中，72.2％的人表示有过步行过马路玩手机的经历，78.6％的受访者认为这一行为容易干扰到他人甚至对他人造成伤害，52.7％的受访者将步行过马路玩手机归为对发生交通事故存在侥幸心理。80.7％的受访者建议增设法律法规明确禁止这一行为。
不管是否应该立法，手机的出现带给人们的应该是生活的便利，而不是危险的源头。
电子时代 健康是问题
手机的确已经强行介入了人们的生活，随之而来的健康问题也越来越多。
《慈善公益报》记者在北京市朝阳区某中医按摩店见到了从事编辑工作的艾女士，艾女士告诉记者，几乎每个星期都要找中医推拿按摩：“我是一个不折不扣的‘手机迷’，平时的工作就需要整天面对电脑，下了班又从来手机不离手，没想到因为这些不好的习惯竟然使我这么年轻就得了颈椎病，后悔也来不及。”
广东省人民医院骨外科主任医师郑秋坚表示：“长期低头的人颈椎病发病率比普通人高几倍。因为在长期低头的过程中，4~7节颈椎关节受压过多产生错位，令颈椎弧度减少，骨骼之间的磨损增加及骨刺增生，有机会压着神经线，引致头痛、眩晕，甚至肌肉僵硬。有数据显示，长期低头一年之后，颈椎关节就会出现轻微移位，甚至出现骨刺。”
然而，随着手机等电子产品的普及，不少家长为图清静，也习惯让“电子保姆”代替自己陪伴孩子，而与之出现的，却是颈椎关节疾病逐渐“年轻化”的案例。
近年来，因过度使用手机而致颈椎痛的学童数目不断上升，患脊柱侧弯和轻微驼背的个案也不断增长。河南省洛阳正骨医院颈肩腰腿疼科副主任李志强介绍，他一年要接诊二三百例儿童颈椎病患者，而且年龄越来越小。
专家建议，当孩子因长时间玩iPad、手机而导致颈肩肌肉疼痛、劳损、韧带痉挛，要及时进行干预治疗。因为在3到6个月以前的损伤是可逆的，经过物理治疗，绝大多数孩子的不适都能得到缓解。但肌肉、韧带的痉挛和劳损如果持续3到6个月后，就可能发展为慢性疼痛，甚至肌肉、韧带会发生钙化，那就是不可逆的，这样孩子将来发生椎间盘突出等疾病的年龄也将大大提前。
文化缺失 责任谁来担
前些日子，众明星发起“地铁丢书”活动，为鼓励人们在互联网时代多读书，分享阅读的快乐。
这项活动无论是不是“作秀”，都展现了这个时代的读书焦虑。尤其是中国早已在公共语境被定义为“礼仪之邦”“文明古国”，在当代却遭遇了“不读书”的现实尴尬。
中国新闻出版研究院组织实施的第十三次全国国民阅读调查显示，2015年欧美国家年人均阅读量约为16本，北欧国家年均24本，而我国国民人均纸质图书阅读量仅7.84本。记者发现，无论是在地铁上还是咖啡店，几乎每个人都在低头对着手机“猛戳”，读书的人寥寥无几。即使在图书馆，依然有很多人对着摊开的书本玩起了手机。
正在读大学二年级的王同学告诉《慈善公益报》记者，自从换了新款手机，自己就“钻”了进去，学习质量大大降低。“之前我们报了好多社团，可是换了手机以后，下载了很多游戏，大家都不怎么愿意外出活动了。别说自发去图书馆学习了，上课时间能准时到都很难得。”
日记本变成了朋友圈，纸质图书变成了手机阅读器，我们的科技的确日益进步，可是相较于科技来说，缺失的那部分文化，该如何寻找。
公益呐喊 手机不该变成“墙”
康女士告诉《慈善公益报》记者，女儿的学校曾经开展过相关的活动，要求家长每天晚上抽出两个小时的时间放下手机、陪伴孩子。康女士说，从活动开展以来，自己和孩子的爸爸只坚持过两天。“真的是太难了，听着手机在那边叮呤当啷的响，我就什么都做不进去了，还得靠上厕所的时间偷偷看一眼。”
南京师范大学教科院家庭教育专家殷飞认为，家长陪伴孩子应“人在心在”，放下手机，全身心陪伴。比如，家庭中定好规则，几点到几点是专心陪伴时间。家长可以请孩子当小小监督员。
有一组公益广告作品，照片中手机成了一堵巨大的墙，墙的这边目不斜视地盯着手机的我们，墙的那边是我们的亲人、朋友，正在孤独的等待。
网络上流行着一句话：“这个冬天最美的一场雪不在我的城市，也不在你的城市，而是在我们的手机朋友圈里。”春节将近，放下手机，给家人多一些陪伴。别让手机变成心里的一堵“墙”，别让这个冬天最美的一场雪下在你的朋友圈里。
记者 李 馨
